By 
Tăng cường sức khỏe luôn là mối quan tâm của tất cả mọi người, và càng quan trọng hơn đối với những người phụ nữ đang mang thai. Để bảo vệ sức khỏe cho mẹ, giúp bé phát triển tốt, dân gian đã lưu truyền rất nhiều kinh nghiệm và đến nay vẫn còn được áp dụng phổ biến. Một trong những kinh nghiệm được biết đến nhiều đó là bà bầu uống nước mía sẽ giúp mẹ sinh con sạch sẽ, trắng hồng. Vậy thật ra nước mía có tác dụng gì cho bà bầu? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.
Thành phần của nước mía
Trong mía có chứa tất cả hơn 30 loại axit hữu cơ, protein, chất béo, carbohydrate và các khoáng chất tự nhiên có lợi cho con người. Đặc biệt, với hơn 70% lượng đường tự nhiên trong nước mía là nguồn năng lượng tuyệt vời, góp phần giúp mẹ bầu tươi trẻ và khoe mạnh hơn.
Nước mía có tách dụng gì cho bà bầu?
Hạn chế tình trạng ốm nghén
Ốm nghén có thể nói là nỗi ám ảnh với rất nhiều chị em phụ nữ khi mang bầu, nếu may mắn thì chỉ nghén nhẹ, còn nặng có thể khiến người mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Nước mía cùng những dưỡng chất phong phú có khả năng giúp bà bầu hạn chế được tình trạng nôn ói, cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Ngừa táo bón
Trong mía có chứa lượng kali, giúp các mẹ bầu cải thiện được hệ tiêu hóa, tránh tình trạng táo bón, viêm nhiễm, đau dạ dày hiệu quả.
Cải thiện sức đề kháng
Nước mía chứa các hợp chất chống oxy hóa có trong mía sẽ giúp cho người uống tăng cường sức đề kháng. Giúp bà bầu tránh khỏi những bệnh thông thường như cảm cúm, sổ mũi. Ngoài ra, đây cũng là biện pháp ngăn ngừa các bệnh về ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt rất tốt.
Giúp thai nhi phát triển tốt
Nước mia giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi như canxi, sắt, kali, vitamin A, B, C,… giúp cho thai nhi phát triển toàn diện cho thai nhi.
Rất nhiều chức năng tốt cho cơ thể như vậy, thế nhưng các bà bầu cũng cần sử dụng một cách đúng đắn. Các bà bầu không nên sử dụng nước mía chung với các loại thực phẩm chức năng, thuốc chống đông máu,…
Cần lựa chọn những địa điểm bán nước mía đảm bảo vệ sinh, để không bị những bụi bặm, những chất không sạch làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nước mía là một thức uống tốt nếu bạn sử dụng đúng cách, đây là loại thức uống được ưa chuộng và rất phổ biến. Ngày xưa các công đoạn thu hoạch mía rất vất vả, giờ đây đã có sự hỗ trợ máy bốc mía lên xe, công việc thu hoạch mía dễ dàng và nhanh chóng hơn, nâng cao chất lượng cây mía, giúp mọi người thưởng thức được những loại nước mía tươi và ngon, tốt cho sức khỏe.
Comments